産後の母親を中心にヨガ教室を主宰する「yoga grace（ヨガグレース）」が10月17日、小平と狛江で同時開催されている育児サポートイベント「ふらっとweek」の初日で無料の「親子ヨガ体験」を行った。

小平で無料の「親子ヨガ体験」　開催中の「ふらっとweek」会場で

　同教室は、産後間もない母親が赤ちゃんと一緒に楽しみながらできるのが特徴。主催するヨガインストラクターの近藤めぐみさんは、理学療法士の資格も持っている。自身も3人の子どもを育児中の近藤さん。この日も、生後10カ月の三女が同行し体験会に参加。親子ヨガでは赤ちゃんと母親がスキンシップを取る場面が多く、参加者は終始、笑顔にあふれていた。

　近藤さんは「赤ちゃんが気になって運動に集中できない母親は多い。一緒にすることで集中力をそがれることなく、赤ちゃんのバランス遊びにもなる」と話す。「育児は頑張っているつもりがなくても、つい頑張り過ぎてしまうもの。ヨガを通して気持ちをリラックスさせて、普段の自分を褒めてあげてほしい」とも。

　リアル・オンライン双方で20人近い参加者が集まった体験会は予約の段階で人気を集め、「あっという間に（予約が）埋まってしまった」と担当者は話す。

　この日は他にも、助産師ちょこさんのオンライン「おっぱい相談」や、「しあわせつむぎ」を主宰する高野幸子さんが講師を務めた「ベビーマッサージ」など、実践的な育児を学べる講座が行われた。

　「ふらっとweek」の開催は10月23日まで。実践的な講座から、各種ワークショップやトークを主体にしたものまで、趣向を凝らしたプログラムを用意する。22日は小平駅前ショッピングセンターでハロウィーンショーを開催。翌23日は会場を学園東町のコワーキングスペース「すだち」に移し、「ハロウィーンミニマルケッティ」を開催。ワークショップのほか保育付きのカフェも行う。

　主催する「ままふらっと」代表の大坪美智さんは「無理に友達にならなくても良い。気の合う人がいたらつながってもらえれば。そうならなくても、会話して悩みを共有できるだけで気持ちが軽くなる。参加しやすい方法でフラッと遊びに来てほしい」と呼びかける。

　開催時間は9時～21時。予約は公式サイトで受け付ける。